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最強「活腦穴位」是這!這樣按大腦血液循環增加20% 預防失智症很有效

是最推薦的活腦穴位,位於頭頂正中,耳尖與眉心正中往上的交點,百會顧名思義就是百脈交會,也是陽氣最盛的督脈,可以活化大腦、醒腦開竅,建議用雀啄法按摩,將5隻手指頭合起來,像麻雀一樣去啄,一次大約維持10秒。 2.四神聰穴 位於百會穴前後左右各一個拇指寬之處,可以加強醒腦開竅的作用。 有動物實驗顯示,同時刺激百會穴及四神聰穴,可以幫助大腦血液循環增加20%,且持續1小時。 3.神庭穴 位於眉心正中央往上,接近髮際之處,可以幫助安定神志,改善焦慮、失眠,建議利用雀啄法或用指掐按,提升睡眠品質,也能幫助大腦修復。 看更多: 如何逆轉大腦老化? 台大醫院教授揭大腦逆齡回春奇蹟 這樣做讓腦部年輕8歲 中醫治療巴金森氏症有方法 巴金森氏症也是老年人常見的腦部病變。

臥室裡應有的7種植物

蝴蝶蘭(蝴蝶蘭) 霍爾棕櫚(Chamaedorea elegans) 查看所有部分 了解臥室的氣候 說到天氣,人們很容易想到外面的天氣,但在屋子裡面,甚至每個房間裡都有一個和外面有點不同的地方。 在臥室裡,因為我們每晚平均要待七個小時,所以我們希望溫度適中且沒有氣流 ,至少在我們睡覺的時候(在白天,如果它有窗戶,我們可能會打開窗戶通風,這對我們有很大好處,因為這樣我們呼吸的空氣就會更新)。 但是如果我們想放一些植物, 你必須尋找最適合你房間條件的 ,否則我們最終可能會白白花錢。 現在,在選擇一個或另一個物種之前,我們應該記住哪些因素? 訂閱我們的 Youtube 頻道 溫度: 西班牙房子的正常情況是,臥室的最低溫度在冬天約為 10ºC,夏天約為 18ºC。

【星座基礎知識一次看】12星座大百科!相關日期、性格特點,初學者入門必看指引

啟動(Cardinal):牡羊、巨蟹、天秤、魔羯. 發生在季節改變之始,因此啟動星座個性主動且行動力佳。. 固定(Fixed):金牛、獅子、天蠍、水瓶. 位於四季中間,因此象徵穩定、持續。. 變動(Mutable):雙子、處女、射手、雙魚. 是四季結尾,即將邁入新的季節 ...

岩蘭草精油功效與配方推薦,使用方法與禁忌事項

護膚保濕配方 - 岩蘭草精油 - 3滴 - 椰子油(基礎油) - 10毫升 使用方法:將以上精油滴入椰子油中,混合均勻後塗抹在皮膚上,有助於平衡肌膚,保濕滋潤。

英王再換人?「末日先知」2024大預言 台海又上榜

2023年只剩不到1個月就要過完了,明年這個世界會有什麼變化呢?400多年前法國星象家諾查丹瑪斯以詩句留下對於未來的預言,與2024年有關的內容以 ...

昔被生父硬上、遭公開私密片…百萬網紅「驚傳輕生」!悲吐遺言:幫我訂製骨灰盒

Coser網紅「狗頭蘿莉」以cosplay角色走紅,身材凹凸有致,還有著水靈大眼、高挺鼻樑的她,在微博上吸引260萬粉絲追蹤,然而狗頭蘿莉過去曾因和渣男分手而遭對方公開私密影片,重創其形象之餘,也讓她每每經營直播時都慘遭酸民開黃腔、辱罵,甚至還在前往cosplay活動時被主辦單位阻攔入內。...

過去を悔まず、未来を憂えず、今に最善を尽くせば幸運を招く【書籍オンライン編集部セレクション】

大喜多健吾 ライフ・社会 捨てる力 ブッダの問題解決入門 2023.11.3 3:32 多くの人が抱えている問題のほとんどは、仏教で語られる「煩悩、執着、偏見」を捨てることで解決します。 ブッダのエピソードや名僧たちの言葉が、あなたの悩みを消し、もっとラクな生き方を教えてくれます。...

地雷复卦详解感情 地雷复卦详解男女关系走向

【地雷复卦详解感情】 1、复卦婚姻观点:迷途知返,爱情还可以挽回 复卦提示人们,要勇于迷途知返、改正错误。 在爱情或婚姻中,年轻人容易做错事,令对方产生不满。 过而能改,结果会是吉祥如意的。 2、复卦婚姻解卦 地雷复卦的外卦为坤,代表大地内卦为震,代表春雷。 春天时阴气减弱,阳气从地面产生,逐渐向上行进,没有遇到阻碍,亨通而顺畅。 如果用阴气代表错误的行为,阳气代表正确的行为,复卦的意思就是改正错误,走上正路。 任何人都会犯错误,勇于面对错误、改正错误,是君子的良好品德。 本卦在爱情婚姻方面的启示 任何人都不可避免地犯错误,本卦代表你已经走上错误的道路,提醒你及时改正。 在恋爱过程中,由于人们比较年轻,责任心不够,所以容易做出种种不应该的事情。 过而能改,结果就是吉祥的。 3、复卦占恋情

【勵志4】整理108句 給你滿滿的正能量激勵短句:沒有不進步的人生,只有不進取的人

【勵志語錄】正能量勵志語錄、激勵短句 1、沒有不進步的人生,只有不進取的人! 2、有時候,你得停一下腳步,等一等心靈,讓心情平和,想一想自己生活中擁有的所有美好的東西。 3、沒有傘的孩子,就必須努力奔跑! 4、我不怕千萬人阻擋,只怕自己投降。 5、世上沒有絕望的處境,只有對處境絕望的人。 6、讓我們要將事前的憂慮,換為事前的思考和計畫吧! 7、再長的路,慢慢走一步步也能走完,再短的路,不邁開雙腳也無法到達。 8、不要等待機會,而是要創造機會。 9、很多失敗不是因為能力有限,而是因為沒有堅持到底。 10、一個人最大的敵人是自己,沒有完不成的任務,只有失去信心的自己。 11、機會不會主動找到你,必須要主動亮出你自己。 12、靠山山會倒,靠水水會流,靠自己最可靠。

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